Transforme ta course à pied, que tu débutes ou que tu cherches à repousser tes limites, grâce à une méthode sur-mesure
Profitez d’un accompagnement complet, de A à Z, pour éviter les erreurs, prévenir les blessures et atteindre vos objectifs en course à pied
178
De nombreux coureurs et triathlètes constatent déjà des progrès remarquables et battent leurs anciens records grâce au plan sur-mesure et au suivi quotidien offerts par PACER ON
😱
Pourquoi 92% des coureurs stagnent sans coaching personnalisé
Les programmes génériques ne fonctionnent pas. Ton corps, ton emploi du temps et tes objectifs sont uniques.
En travaillant avec des athlètes de tous niveaux depuis des années, j’ai découvert que les obstacles qui freinent votre progression se résument souvent à quelques erreurs fondamentales.
Si vos performances stagnent, si vous vous sentez dépassé par une organisation chaotique, si vous portez seul le fardeau de la planification de vos entraînements et si vous avancez sans feedback ni soutien… alors vous n'exploitez pas tout votre potentiel.
En observant de nombreux sportifs, j’ai constaté que presque tous commettent ..
les mêmes 4 erreurs qui tuent leur progression :
- Pousser sans stratégie : Vous vous entraînez intensément, mais sans un plan personnalisé et structuré, vos efforts restent inefficaces.
- Planification chaotique : Entre le travail, la vie de famille et les imprévus, organiser vos séances devient un casse-tête
- Charge mentale écrasante : Gérer seul les intensités, les zones d’effort et les périodes de récupération vous oblige à être à la fois athlète et coach
- Isolement et manque de feedback : Sans un groupe de soutien ou un coach pour valider vos choix, vous avancez à l’aveugle, sans savoir si vous êtes sur la bonne voie.
PACER ON résout exactement ces 4 obstacles
- Tu suis un plan adapté et évolutif
Pas de place au hasard : chaque séance est planifiée et ajustée en temps réel, intégrée dans une stratégie globale de progression spécialement conçue pour toi. - Tu gères ton emploi du temps intelligemment
Un calendrier clair et flexible, pensé pour concilier vie professionnelle, vie personnelle et entraînement. Résultat : zéro perte de temps, zéro stress inutile. - Tu délègues la charge mentale
Fini les interrogations incessantes sur l’intensité ou la récupération ! Mathis et son équipe s’occupent de tout, te permettant ainsi de te concentrer sur l’essentiel… performer. - Tu bénéficies d’une communauté et d’un feedback constant
Tu ne seras jamais seul. Grâce à un retour expert régulier et à l'émulation d’un groupe motivé, tu auras toujours la motivation nécessaire pour aller plus loin, plus vite.
C’est ainsi que l'on maximise les résultats saison après saison,
sans jamais perdre le plaisir de courir.
Imagine ce que cela signifie pour toi...
Combien de fois as-tu imaginé franchir la barre des 100, 200, voire 1000 nouvelles performances ou records ?
Ces chiffres ne sont pas de la science-fiction. Ils sont à portée de main, si tu optimises ton entraînement et bénéficies
d'un coaching réellement adapté à tes besoins.
💡
Ton plan sur-mesure à ton rythme
Comment est fait le programme ?
Notre process se déroule en
4 étapes clés :
Chaque athlète bénéficie d’un programme 100 % sur-mesure. Grâce à notre interface de suivi intuitive, tu peux consulter ton calendrier d’entraînement, visualiser la diversité de tes séances (running, renforcement, cardio, etc.) et suivre ta progression semaine après semaine.
- Call personnalisé : On discute de tes objectifs et de tes besoins.
- Tests & Analyse : Réalisation de tests (VMA, FC, etc.) pour calibrer ton niveau.
- Planification : Élaboration de ton programme sur-mesure, adapté à ton emploi du temps.
- Ajustements en temps réel : Mathis et son équipe réajustent ton plan en fonction de tes feedbacks et de ta fatigue.
Ce qui est inclus
Tout ce dont tu as besoin pour réussir
Tanguy et Mathis avec 2 de leurs élèves rencontrés lors d’une course
Interface de Suivi Intuitive
Accédez à votre plan d’entraînement directement sur votre téléphone ou montre connectée. Notre interface claire vous permet de consulter vos statistiques, suivre l’évolution de vos performances et identifier rapidement les axes d’amélioration.
Votre Plan Sur-Mesure
Chaque athlète reçoit un programme élaboré spécialement pour lui, adapté à ses objectifs et ajusté en temps réel. Grâce à notre interface dédiée, vous pouvez visualiser vos séances et suivre votre progression semaine après semaine.
Le Soutien de la Team PACER ON
Chez PACER ON, vous n’êtes jamais seul. Mathis et son équipe vous accompagnent au quotidien, ajustent votre planning en fonction de vos retours et vous motivent tout au long de votre parcours. Rejoignez une communauté active où le soutien et l’échange sont essentiels.
Suivi de Vos Progrès en Temps Réel
Suivez vos performances grâce à notre système de suivi en temps réel. Visualisez vos statistiques, consultez le classement du club et mesurez vos progrès. Ce suivi ludique et challengeant vous aide à rester motivé et à repousser vos limites.
Optimise ta performance grâce au renforcement ciblé
Le renforcement musculaire est un complément indispensable pour tout coureur ou triathlète soucieux d’améliorer ses performances et de prévenir les blessures. Avec PACER ON, tu bénéficies d’un large éventail de séances spécifiques, adaptées à ton niveau et à tes objectifs.
Nos Athlètes en Action
Suivez vos performances grâce à notre système de suivi en temps réel. Visualisez vos statistiques, consultez le classement du club et mesurez vos progrès. Ce suivi ludique et challengeant vous aide à rester motivé et à repousser vos limites.
🏃♂️🏃♂
Un accompagnement complet pour des résultats durables
En adoptant PACER ON, tu ne choisis pas seulement un programme de coaching, tu optes pour une transformation complète de ton approche de l’entraînement.
- Fini les doutes et la planification chaotique – place à la performance, à la progression et à la confiance.
VOICI MA PROMESSE
Briser ton plafond de performance
Optimiser chaque séance
Réduire ta charge mentale
Atteindre tes objectifs plus rapidement
Avec PACER ON, tu pourras analyser et peaufiner chaque aspect de ton entraînement, bénéficiant de l'expertise de Mathis et d'une méthode éprouvée qui exploite chaque potentiel de ta routine sportive avec le minimum d'effort pour un maximum d'impact.
Pourquoi me faire confiance ?
Parce que je fais ce que 99% des coaches ne font pas
Je conçois chaque plan d'entraînement MOI-MÊME – pas de modèles préfabriqués, seulement des stratégies personnalisées, conçues spécifiquement pour toi.
Je suis disponible 7 jours sur 7 pour ajuster tes séances en fonction de tes retours et de ta progression.
Je t'apprends à comprendre ton corps, afin que tu deviennes autonome dans ton entraînement.
et surtout, je partage mes propres erreurs, commme lorsque j’ai échoué sur mon premier IRONMAN avec une tentative en moins de 10h, pour que tu puisses éviter les pièges qui m’ont freiné
Mon parcours en dit long :
- À 21 ans, je pensais que le judo serait toute ma vie.
- 1 an plus tards , je me lance sur mon premier marathon, mon premier ironman
- 2003-2020: Judo à niveau régional et national, des hauts et des bas jusqu’au moment où j’ai voulu voir autre chose
- 2021 : Mon premier marathon en 3h27, où je me suis heurté aux erreurs typiques des débuts : surentraînement, mauvaise nutrition et absence de plan.
- 2022 : Une année de percée – réduction de 32 minutes sur marathon, Ironman en 10h26, et 10 km en 37 minutes. Marathon 2h55.
- 20 :d'hui : j’ai coaché plus de 178 athlètes, avec 97 % de réussite sur les 3 dernières années.
Ma plus grande fierté ? Voir un athlète passer de "Je n’y arriverai jamais" à pulvériser ses objectifs en seulement 6 mois.
En bref, j'ai traversé les mêmes obstacles que toi, et j'ai mis au point une méthode qui marche vraiment. Je connais les erreurs à éviter et les leviers essentiels pour repousser tes limites. C’est cette expertise et cette passion que je souhaite partager avec toi à travers PACER ON.
À quoi ressemble ton 1er mois chez PACER ON ?
J0
TU STAGNES
Tu ne sais plus quoi faire et ton potentiel reste inexploité.
J+7
DÉMARRAGE PERSONNALISÉ
Tests personnalisés réalisés et plan d’action défini.
Tu découvres tes zones d’entraînement et sais exactement par où commencer.
J+14
LA PROGRESSION SE FAIT SENTIR
Tes entraînements commencent à porter leurs fruits.
Tu gagnes en confiance et chaque sortie devient plus satisfaisante.
J+30
DES RÉSULTATS CONCRETS
Ton cardio s’améliore et ta vitesse augmente.
Les ajustements en temps réel montrent une progression notable.
JOUR J
UNE COURSE RÉUSSIE
Une performance aboutie et une expérience transformante ⭐
Tu franchis la ligne d’arrivée avec fierté et confiance.
💡
Il te suffit d’agir en 3 étapes simples
1. Clique sur le bouton ci-dessous.
2. Réserve ton appel personnalisé avec Mathis.
3. Découvre comment PACER ON peut transformer ton entraînement et booster tes performances.
En adoptant PACER ON, tu ne choisis pas seulement un programme de coaching, tu optes pour une transformation complète de ton approche de l’entraînement.
Fini les doutes et la planification chaotique – place à la performance, à la progression et à la confiance.
De nombreux coureurs et triathlètes battent leurs anciens records grâce au plan sur-mesure et au suivi quotidien offerts par PACER ON
Mes 4 piliers pour te transformer :
💡
Simplicité
→ Des consignes claires synchronisées sur ta montre
🧠
Apprentissage
debriefhebdomadaire
📈
Progression
Objectifs SMART adaptés à TON rythme
😄
Plaisir
Séances variées qui donnent envie
MON HISTOIRE :
DE JUDOKA À COACH D'ÉLITE
Depuis mon plus jeune âge, j’ai toujours cherché à repousser mes limites. Après plus de 15 ans de judo – un sport qui m’a forgé mentalement et physiquement – j’ai décidé de relever un nouveau défi : me lancer de zéro dans la course à pied et le triathlon.
Au début, je mettais 3h27 pour terminer un marathon. Aujourd’hui, grâce à quatre années de travail acharné, de discipline et d’apprentissage continu, mes performances se sont transformées :
- Marathon : 3h27 → 2h55
- Ironman : près de 11h → 10h26
- 70.3 : 5h48 → 4h36
- 10 km : 49 min → 37 min
J’ai complété cette expérience de terrain par des diplômes en préparation physique (BPJEPS AF, BPJEPS AAN) et des formations spécialisées. Ces acquis m’ont permis de devenir coach et d’accompagner des centaines d’athlètes vers leurs objectifs : que ce soit pour perdre du poids, battre leurs records ou se préparer pour des courses allant du 10 km à l’Ironman.
Aujourd’hui, avec PACER ON, j’accompagne des sportifs de tous niveaux en leur fournissant :
- Des plans d’entraînement 100 % personnalisés – je construis chaque programme moi-même, sans recourir à des templates.
- Un suivi quotidien et réactif – je suis disponible 7 jours sur 7 pour ajuster tes séances en fonction de tes feedbacks.
- Un apprentissage pour comprendre ton corps – afin que tu deviennes autonome et que tu puisses progresser par toi-même.
Mon parcours est la preuve que, avec le bon accompagnement et une volonté inébranlable, tout est possible. À travers PACER ON, je propose ce que j’aurais aimé avoir lorsque j’en avais le plus besoin – un système qui m’aurait permis de gagner un temps précieux et d’atteindre mes objectifs plus rapidement.
QUESTIONS FRÉQUENTES
Absolument ! Notre accompagnement est pensé pour tous les niveaux, même si tu n’as jamais pratiqué de manière intensive.
Le programme est conçu pour te donner des résultats dès le premier mois, avec une flexibilité pour s’adapter à tes besoins sur le long terme.
Non, le programme est élaboré pour être suivi avec le minimum de matériel, selon tes objectifs et ton environnement.
Tu reçois ton plan directement sur ton téléphone ou ta montre, et tu peux suivre tes progrès en temps réel grâce à notre interface intuitive.
Pas de panique : si tu manques une séance, nous ajustons ton planning pour que tu ne perdes pas le fil de ta progression. Mathis et son équipe réorganisent ton programme en fonction de tes disponibilités, afin que tu puisses rattraper sans stress et continuer à progresser efficacement.
Oui, chaque plan est 100 % personnalisé et s’adapte parfaitement à ta routine quotidienne.
Bien que l’accent soit mis sur l’endurance, nous intégrons également des exercices de renforcement selon tes besoins.
Le programme est conçu pour être flexible : tu peux le suspendre ou le réorganiser sans pénalité pendant tes périodes d'absence.
La durée varie selon ton niveau et tes objectifs : entre 30 minutes pour des entraînements courts et ciblés, et 3 heures pour des sessions de préparation intensive ou de longue endurance. Ton plan est conçu pour maximiser tes résultats sans risque de surmenage.
Non, le tarif indiqué inclut l'intégralité du suivi, des outils et du support nécessaire.
Pour le moment, nous nous concentrons sur notre formule en ligne afin de garantir une qualité optimale et un accompagnement personnalisé.
Tu peux nous contacter directement via l'application ou par email. Nous sommes disponibles 7j/7 pour répondre à tes questions.
Au-delà des améliorations immédiates, tu apprendras à maîtriser ton corps pour progresser de manière autonome sur le long terme.
Oui, nous te fournissons des conseils nutrition adaptés pour optimiser ta récupération et tes performances.
Il est entièrement adaptable : en cas de blessure, nous ajustons le plan pour assurer ta sécurité et ta progression.
Oui, le programme est flexible et s'adapte aussi bien à l'extérieur qu'à l'intérieur.
Mon expérience personnelle, mes formations, et le succès de centaines d'athlètes témoignent de l'efficacité de ma méthode. J'ai transformé mes propres performances et celles de mes clients grâce à un accompagnement sur-mesure.
systeme.io
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Autem dolore, alias, numquam enim ab voluptate id quam harum ducimus cupiditate similique quisquam et deserunt, recusandae.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Autem dolore, alias, numquam enim ab voluptate id quam harum ducimus cupiditate similique quisquam et deserunt, recusandae.